Odlepte se a proměňte jakýkoli aspekt svého života… Část 1

Odlepte se a proměňte jakýkoli aspekt svého života... Část 1

Autor: LAURA LEONARDOVÁ
Doktor chiropraxe
Los Alamos

Cítili jste se někdy uvízli v určitém aspektu svého života? Odpověď na tuto otázku je pro většinu z nás pravděpodobně ano. Je lidskou přirozeností, že se potýkáme s opakujícími se vzory, které se nám nedaří změnit.

Klíčem k útěku z křeččího kola je kopání do našich podvědomých přesvědčení, které se skrývají pod povrchem vědomí.

Skvělý obrázek, který to znázorňuje, je plovoucí ledovec, jehož pouze špička trčí z vody. To, co leží nahoře, je vědomá mysl a to, co leží níže, je podvědomá mysl. Otázkou je proč? Pro naše předky to vytvořilo evoluční výhodu.

Hrozby by mohly být kategorizovány a uloženy v rozsáhlé databázi, aniž by to ovlivnilo každodenní kognitivní funkce. Při sebemenším náznaku hrozby se podvědomí zapojí a způsobí automatickou emoci a chování. Velmi užitečné, když jsme bydleli v jeskyni a neměli jsme google, na který bychom se mohli spolehnout. Nejlepší způsob, jak zjistit, se kterým systémem pracujete, je vzít na vědomí, když jste naštvaní, smutní, nepohodlní, úzkostní. Toto je váš podvědomý systém nastartovaný. Pokud analyzujete, plánujete a používáte logiku, používáte svou vědomou mysl.

Myslete na to, že podvědomí je analogické s cloudovým úložištěm. Všechny vaše fotografie, soubory a data jsou uloženy v cloudu stejně jako vaše zážitky uložené ve vašem podvědomí. Důvodem, proč zážitky z dětství zabírají více naší podvědomé databáze, je to, že složky souborů používané k organizaci budoucích dat se vytvářejí, když jsme mladí.

Bohužel, protože si musíme pamatovat, kde byly jedovaté bobule v historii našeho jeskynního obydlí, mnoho z těchto složek obsahuje negativní informace z minulých zkušeností. Není to zrovna ideální, když toužíme po velkých změnách nebo dokonce malých změnách ve svém životě. Jaké soubory jsou ve vaší cloudové databázi, které vás drží v opakujících se vzorcích? Dva klíče k objevování jsou touha po změně a uvědomění si našich vzorců.

Trik určování vzorů je jednoduchý. Vše spočívá v pohledu na naše opakující se emocionální spouštěče. Začněte si všímat toho, co nebo kdo vás zneklidňuje, zlobí, trápí vás a přemýšlejte o tom, proč? Vezměte svou emocionální reakci a přeneste ji do své vědomé mysli tím, že o ní budete logicky přemýšlet. Jaká je primární myšlenka nebo téma spouštěčů? Jakmile si začnete všímat společných témat v určitých aspektech svého života, jste o krok blíže k transformaci v oblastech, kde jste uvízli. Jakmile objevíte tyto negativní složky souborů, můžete pracovat na trvalém mazání a vytváření nových souborů s pozitivními emocemi.
Existuje několik jednoduchých nástrojů, které můžete použít k reskriptování souborů podvědomí, do kterých se ponořím ve sloupci příští týden. Prozatím je zde několik podnětů k zamyšlení….

“Cokoli zasadíme do svého podvědomí a vyživujeme opakováním a emocemi, se jednoho dne stane skutečností.” -Earl Nightingale

“Psychologickým zákonem je, že cokoli chceme dosáhnout, musíme zapůsobit na subjektivní nebo podvědomou mysl.” – Orlson Sweff Marden

Dr. Leonardova praxe se zaměřuje na držení těla a výkon pomocí kombinace uvolnění měkkých tkání, úprav a doporučení cvičení. Také koučuje pacienty v oblasti výživy, péče o sebe a tělesného vědomí, aby se mezi návštěvami dokázali sami zvládnout. Chiropraktické centrum Los Alamos se nachází v budově Mary Deal na Trinity Drive.

Leave a Reply

Your email address will not be published.